Купить Штанги

7090 руб.

Набор из штанги и 2х гантели Newt TI-0201-180-50-1 Home 50 кг 5 шт.

157728 руб.

Набор штанг Pulsefitness с черными обрезиненными дисками и стойкой 160G 6 шт.

94426 руб.

Олимпийская техническая штанга Eleiko в сборе 20 кг 197-0200 5 шт.

96834 руб.

Олимпийская техническая штанга Eleiko в сборе 25 кг 197-0250 5 шт.

287946 руб.

Олимпийская тренировочная штанга Eleiko в сборе 185 кг цветная женская 3001237 9 шт.

287946 руб.

Олимпийская тренировочная штанга Eleiko в сборе 190 кг цветная мужская 3001238 9 шт.

334030 руб.

Олимпийская штанга Eleiko для соревнований по тяжелой атлетике 185 кг цветная женская 3001239F 10 шт.

334030 руб.

Олимпийская штанга Eleiko для соревнований по тяжелой атлетике 190 кг цветная мужская 3001240F 10 шт.

224092 руб.

Спортивная тренировочная штанга Eleiko женская 185 кг 3002229 8 шт.

224092 руб.

Спортивная тренировочная штанга Eleiko мужская 190 кг 3002228 8 шт.

183732 руб.

Штанга Eleiko в сборе для соревнований по пауэрлифтингу 185 кг цветная 3000228 7 шт.

232978 руб.

Штанга Eleiko в сборе для соревнований по пауэрлифтингу 285 кг цветная 3000230 8 шт.

Штанги - класика жанра

При занятиях силовыми видами спорта без использования разнообразных штанг обойтись просто невозможно. Именно на работу с подобными типами снарядов основной упор нужно делать в первую очередь новичкам. Почему именно им?

• Во-первых, все упражнения с таким инвентарем относятся к разряду свободных весов. То есть, помимо основной группы, на которую акцентировано внимание в конкретном случае, нагружаются еще и дополнительные мышцы-стабилизаторы.
• Во-вторых, большинство занятий задействуют сразу несколько суставов. Так удается увеличить скорость набора мышечной массы. Вариаций штанг очень много, о некоторых из них и нужно поговорить более детально.

Прямые.

Это классический тип грифов. Они бывают в разном исполнении, например, встречаются тренировочные и соревновательные модели. Первые обладают несколько более низкой длиной и массой. А вот олимпийские в свою очередь подразделяются на два класса: мужские и женские. Для прекрасных атлеток вес снаряда составляет 15 кг, аналогичный показатель у штанг для сильной половины человечества равен 20 кг. У пауэрлифтеров основным критерием выбора является общая жесткость снаряда. Дело в том, что в данном виде спорта приходится поднимать веса достаточно высокие. Поэтому грифы получили увеличенную ширину втулки.

Трэп штанги.

Подобный снаряд используется только для одного вида упражнений — становой тяги. Однако, его преимущество заключается в том, что он позволяет минимизировать риск получения травмы даже при работе с очень высокой массой. Также часто его рекомендуют использовать и новичкам. Особенность заключается в достаточно сложной геометрической форме. При этом сам спортсмен располагается как бы внутри снаряда, а вот нагрузка устанавливается с боков.

EZ-штанга.

Свое название данный вид инвентаря получил благодаря английскому слову easy. Дело в том, что особенность конструкции (штанга имеет зигзагообразные изгибы) позволяет снизить нагрузку с предплечий, переместив ее на верх рук. В результате чего можно накачать просто огромные бицепсы и трицепсы.

Т-отбразная штанга.

Этот класс грифов используются для одного единственного упражнения — тяги в наклоне. Масса устанавливается с того края снаряда, к которому ближе всего располагается человек, другая же часть просто упирается в угол.

Конечно, существуют и некоторые другие варианты штанг. Узнать более детальную информацию о них можно у консультантов нашего интернет-магазина. Они расскажут об особенностях применения каждого представленного в продаже типа грифа.